Bem-vindo ao primeiro dia de sua nova vida!
Parabéns por ter chegado até aqui escolhendo cuidar de sua saúde mental! Ela é o começo para uma vida mais significativa, que vale a pena ser vivida.
Se você está se vendo em um momento em que a vida perdeu o sentido, a cor, o prazer, saiba que isso não precisa ser assim. Você PODE viver uma vida significativa! ​
Estou aqui para te ajudar nessa jornada.
Patricia Leitão | Psicóloga
CRP: 05/72442
Sobre mim
Prazer, sou a Patricia!
Psicóloga pela UFRJ, sou APAIXONADA por ajudar pessoas a descobrirem uma vida que vale a pena ser vivida!
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Através da Terapia Cognitivo Comportamental, atuo com meus pacientes para que eles consigam voltar a ver o brilho que a vida pode ter.
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Sei como é passar por desafios psicológicos e também sei como é superá-los. Acredito muito no poder transformador da Psicologia.
Assim, através de muito estudo e dedicação, trago esta possibilidade de transformação para todos que buscam meu atendimento!
Principais queixas
1
Depressão
A Depressão pode ter muitas formas, desde uma tristeza profunda até a ausência de prazer em atividades que antes eram prazerosas.
Através da Terapia Cognitivo Comportamental, a Psicologia é uma grande aliada para reverter esse quadro.
Se você está atravessando um momento difícil como esse, por mais que hoje não pareça, é possível ter uma vida mais plena.
2
Ansiedade
A Ansiedade, além de trazer prejuízos para a saúde mental imediatamente, pode evoluir para um quadro de Depressão.
Por isso, se você percebe que sua ansiedade é muito intensa (às vezes até insuportável) ou te acompanha pela maior parte do dia, é importante começar a cuidar desde já.
A Terapia Cognitivo Comportamental também conta com as melhores técnicas para o cuidado deste quadro.
3
Autoestima
Às vezes, estamos tão insatisfeitos com nós mesmos que isso se espalha por diversas áreas da nossa vida.
Podemos ter problemas no trabalho, nos relacionamentos íntimos, com amigos ou com familiares.
Se você se sente triste com a imagem que tem de você, podemos trabalhar isso de forma que você consiga ter uma nova relação consigo mesmo(a).
Outras queixas
Outras queixas que pacientes costumam trazer para a terapia.
Oscilações Emocionais
Picos de raiva, tristeza, irritabilidade.
Dificuldades em relacionamentos
Dificuldade em estabelecer relacionamentos saudáveis e satisfatórios.
Fobias
Medo desproporcional e paralisante de elevadores, aviões, animais, etc..
Como a terapia pode me ajudar?
Como vamos trabalhar?
Através da Terapia Cognitivo Comportamental, faremos um trabalho conjunto (eu e você) para entender e trabalhar quais crenças estão causando prejuízos nas suas relações consigo mesmo(a), com os outros e com o mundo.
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Assim, te ajudo a flexibilizar essas crenças e modificar comportamentos que vão contra a vida que você deseja.
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Através de uma escuta ativa, empática e livre de julgamentos, com sigilo e parceria trabalharemos juntos(as) para uma vida significativa.
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Os atendimentos são online com 60 min de duração e, na maioria dos casos, são realizados uma vez por semana (salvo em casos em que são recomendados dois ou mais encontros semanais).
Quer saber mais?
Visite o blog e acesse conteúdos e curiosidades sobre saúde mental.
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Como saber a hora de buscar ajuda? Como encontrar o profissional certo para você? O que acontece quando temos um transtorno? Existe cura? Como é a recuperação?
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